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Ser Introvertido
Juzgando por la verborrea diaria que suelo expulsar en este blog usted podría pensar que conocerme en persona es conocer a alguien que no se calla la boca. Pero este juicio estaría totalmente equivocado. Soy una persona introvertida, y estoy seguro que algunas personas que me conocen me encuentran tímido y hasta aburrido.
Acabo de leer un artículo titulado “Caring for your Introvert: The Habitat and Needs of a Little-understood Group” que me ha retratado por completo:
- Aunque me gusta socializar, el ejercicio de compartir en grupo tiene un límite. Luego de un tiempo prolongado me resulta trabajoso.
- Por tal razón, necesito tiempo para “recargar energía”. Ese tiempo es aquel que paso a solas, leyendo y trabajando en mis pasatiempos.
- Pienso mucho las cosas antes de decirlas. Mucho.
- No soy muy bueno con el chit chat. Prefiero mil veces las conversaciones largas y profundas sobre ideas o sentimientos. Odio hablar por teléfono.
El artículo explica que en una sociedad que valoriza la extroversión, frecuentemente malinterpretamos a la persona introvertida:
- Ser introvertido no equivale a ser tímido.
“El tímido es aquel que se siente ansioso o asustado en un ambiente social, el introvertido usualmente no…Los introvertidos tampoco son misántropos…En vez, el introvertido es aquel que se cansa de estar con otras personas.”
Yo no tengo miedo de hablar con nadie o mantener una conversación de grupo. De hecho, gran parte del tiempo lo disfruto inmensamente. Tampoco tengo reparos en decir lo que pienso en una reunión de la oficina o frente a un grupo grande. Sólo que llega un momento que sencillamente tengo que “desconectarme” de otra gente para recobrar energía. Esto no es ser tímido ni antisocial.
- Al extrovertido se la hace muy difícil comprender al introvertido. El extrovertido…
“…presume que la compañía, especialmente la de ellos mismos, siempre es grata. No pueden imaginarse por qué alguien necesita estar a solas.”
Inclusive en ocasiones el extrovertido puede confundir los deseos del introvertido con arrogancia o descortesía.
- Nuestra sociedad exalta la extroversión. Lo vemos en la política, los negocios, las relaciones de pareja, en todos lados.
“Con su incansable apetito por la plática y la atención, los extrovertidos dominan la vida social, así que tienden a definir las expectativas…ser extrovertido se considera normal y por lo tanto deseable, una señal de felicidad, confianza y liderazgo… ‘People person’ es un cumplido. A los introvertidos se les describe como precavidos, solitarios, reservados, taciturnos, privados…palabras poco generosas que sugieren mezquindad emocional o una personalidad pequeña.”
Me resulta muy interesante que se reconozca al introvertido. De hecho, ya veo que hay libros de autoayuda que tocan el tema de la introversión en una luz positiva. También me satisface ver que se está reconociendo la fortaleza del introvertido en el ambiente de trabajo, especialmente por sus cualidades de análisis profundo y pausado. Por último, veo libros que ofrecen consejos sobre carreras que están orientadas al introvertido. Veo que algunas de las recomendaciones que dan son precisamente las cosas que me gusta hacer.
Ahora falta educar a la gente. Así que a los que no me conocen: discúlpenme si en algún momento nos encontramos y les parezco tímido o inclusive descortés, de veras no lo soy. Y a todos los que me conocen: entiéndanme cuando decido pasar tiempo a solas, cuando a veces no sigo el hilo de una conversación casual, o cuando hablamos en el teléfono y notan que les quiero colgar.
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25 Respuestas a “Ser Introvertido”
February 8, 2006 a las 8:51 pm
Ufff!
Me alegra saber que no soy la única.
February 8, 2006 a las 9:07 pm
Rafi… y yo que te acabo de dejar un mensaje en tu teléfono. Ahora entiendo por que no lo cogiste. Quizas mejor te envío un email.
February 8, 2006 a las 11:56 pm
Yo siempre asumía que los que éramos así, eramos los tímidos, y que los que eran introvertidos, son los que son realmente tímidos. Tengo otra duda aclarada.
Lo que más me reconforta es saber que no soy la única que le huye al chit chat. Eso de hablar por hablar no me apetece(a menos que sean amigos bien cercanos y que entiendan mi tipo de chit chat hostil y sarcástico), y eso de que nos cansamos de las personas, es tal vez lo más acertado…
February 9, 2006 a las 1:31 am
yo soy bien timida… a menos que conozca la gente..
pero tengo mis razones para mi timidez..
February 9, 2006 a las 6:27 am
yo por lo general le gente me dicen que soy bien timido, y creo que tal vez un poco… pero realmente es que no soy de esos que hablan con todo el que se encuentran, soy un poco mas selectivo (diria yo) y me gusta muy bien analizar las personas… pues cuando voy a pasar tiempo asi me gusta conversar con personas con las cuales me sienta comodo… y en muchas de las ocasiones se porque no hablo y se las circunstancias para no hacerlo… ahora este articulo ha sido bueno y tus palabras tambien Rafi ya que hace mucho tiempo atras en mi adolescencia pensaba que no habian otras personas asi…
February 9, 2006 a las 10:18 am
Has hecho un buen análisis. Pienso que todos tenemos algo de tímidos, introvertidos y extrovertidos en algún momento de nuestras vidas. Creo que eso depende de las circunstancias, los estados de ánimo, el lugar, etc. Lo importante de esto es crear un balance. Es importante socializar, pero también lo es el estar a solas y reflexionar. Es saludable para mantener un buen estado mental, espiritual y emocional. Por mi parte creo que tiendo a ser un poco más extrovertida, que introvertida en la mayoría de las ocasiones, sin embargo, por ejemplo, en mi área de trabajo, tiendo a ser más introvertida. Cuando estoy con mi familia y amistades soy extrovertida. Por eso digo que eso depende de las circunstancias y de las personas con las cuales uno comparta. Buen día para todos.
February 9, 2006 a las 11:15 am
Albizu: ¡Ja! Hombre no, lo que pasa es que anoche estaba pintando en casa (con el ipod y los audífonos puestos) y no escuché el teléfono. Escuché tu voice mail y contesté tu email.
Verónica, Kitty, Omi, Marielisa: El hilo común que veo es que tendemos a ser más retraídos con las personas nuevas y más abiertos con la gente que conocemos bien. Me identifico mucho con eso. Definitivamente soy así. Muchas veces me sorprendo de mi nivel de extroversión cuando estoy en un grupo de gente que conozco bien.
Otra cosa que me pregunto es en cuanto a la introversión/extroversión en las relaciones de pareja. ¿Quiénes se atraen? Aunque no puedo decirlo categóricamente, creo que mi esposa es bastante extrovertida, muchísimo más que yo. Lo que sí puedo decir con certeza es que en mis tiempos de soltero no tenía ni la más mínima pizca de lo que comúnmente le llaman la “labia”, que de por sí supone que hay que envolverse en cierto tipo de chit chat superficial. Por eso las personas que llegué a conocer bien eran las que se interesaban en mí más allá del ambiente social liviano.
February 9, 2006 a las 2:06 pm
Hay como te entiendo. Ser introvertido ciertamente no es una cualidad valorizada por nuestra sociedad. Y enfatizo la sociedad occidental, pues seguramente no tendríamos tanta dificultad en el ambiente social si viviéramos en Japón.
Recuerdo como en escuela los compañeros se burlaban diciendo que estaba en un viaje de LSD simplemente porque después de un rato encontraba la conversación tan tediosa que necesitaba alejarme. Y que horrible son los momentos eternos de silencios en donde no sabes de que hablar, pero debes decir algo. La mayoría de las veces meto la pata y en el nerviosismo termino hablando de más, revelando cosas que están fuera de lugar. La situación es un poco más compleja, cuando al casarme con alguien sumamente sociable, me encuentro constantemente explicando el porque prefiero quedarme un viernes en casa viendo películas en vez de salir a beber con un chorro de gente de su trabajo que ni conozco. En ocasiones así, me encuentro usándolo a él como escudo para lidiar con cualquier interacción no deseada. Conste…valga la aclaración: No me estoy quejando de mi esposito. Simplemente encuentro que es una lucha el poder encajar en un ambiente social según los estándares apreciados.
Todo esto ayuda a valorizar aun más las amistades ya establecidas. Ese nicho de personas que te aceptan y proveen un “comfort zone” en tu vida.
No estoy de acuerdo en que ser introvertida sea equitativo de ser aburrida. Personalmente encuentro que una persona introvertida tiende a desarrollar más su capacidad creativa e imaginación.
February 9, 2006 a las 2:34 pm
Sharon: Ay primita, los “uncomfortable silences”. Qué muchos de esos he tenido. Creo que eso es otra de las cosas que nos hacen sentirnos más cómodos cuando estamos con gente que conocemos: entre amigos, un momento de silencio no es un “uncomfortable silence”, es sencillamente un momento de silencio.
Tampoco estoy de acuerdo que el introvertido sea aburrido, sólo tienes que escarbarle la mente un poco más. Y yo SÉ que tú no eres aburrida, babe.
February 9, 2006 a las 3:50 pm
lo que pasa conmigo es que normalmente en persona tiendo a ser timida y callada, cuando pequena era lo que dicen “la nerd del salon” y la nena fea.. que pasa, no tenia amigos, los nenes y las nenas se encargaban de hacerme la vida de cuadritos, molestarme, pegarme, quitarme mis cosas… solo tenia un amigo y el era igual que yo, el nerd que todos chavavan.. y pues creo que creci asi.. timida con la gente pq tenia siempre temor a que me fueran a molestar y eso.. mucho mas por mi acento gringo que lo tenia bien marcado para esos tiempos que acababa de llegar a Puerto Rico.
Con el tiempo se me fue quitando un poco.. y hise mas amistades, pero siempre esta dentro de mi el temor que me vallan a molestar, a burlarse y cosas asi, no se porque.. tiendo a ser mas extrovertida por MSN y eso.. que en persona o por telefono..
otra cosa es que no me gustan tampoco los chit chats.. me gustan las conversaciones inteligentes.. los chits chats los dejo para cuando me encuentro con alguien que no veia hacen años y pegamos a hablar de como esta fulano y fulana..
anyways.. rafi una vez mas.. tremendo articulo!
February 10, 2006 a las 12:44 am
Yo creo que tengo mucho de eso. Que alivio, ya sé que no es antipatía lo mio jaja.
¿Saben lo que a mi me pasa? Me encuentro frecuentemente a personas en la calle que dicen que me conocen, pero yo no las recuerdo. Es como si nunca los hubiera visto, no tengo grabado su rostro en mi mente (para que eso pase, tengo que ver a una persona al menos por un mes constantemente).
Y eso es bien malo, porque le paso por el lado a gente que me conoce ignorandolos totalmente, y creen que es por “comemierdería” o antipatía (se lo han insinuado a mis familiares algunas veces). Pero la verdad es que no recuerdo su cara, lo más seguro por que no me fijé en ella, posiblemente por que andaba desconectado –para variar-. Sin embargo, esto no es algo que me guste, o algo que quiera “aceptar”. Estoy tratando de prestarle cada vez más atención a las personas. Aunque claro, sin dejar de ser yo.
Vaya, siempre aprendo algo aquí.
February 10, 2006 a las 2:00 pm
Kitty: La escuela puede ser un sitio cruel, pero creo que la gente con el tiempo entiende que es simplemente una fase, igual que la universidad, los veinte, los treinta, etc. Todo parte del proceso de conocerse a uno mismo. Lo bueno es cuando te conoces bien y dices concientemente “así soy”. Eso es muy liberador.
Eugenio: Yo me acuerdo de las caras pero nunca de los nombres. Dicen que lo mejor para recordar es que en el momento en que te presenten a alguien, hazte bien conciente de la persona, su nombre, su cara, el lugar donde estás y la situación. Repite el nombre en voz alta si es necesario. También supuestamente ayuda asociar el nombre con algo que no se te olvide. Por ejemplo: Rafi Torres es bajito, y por lo tanto es todo lo opuesto a su apellido.
February 24, 2006 a las 11:57 am
hola amigos yo estoy feliz
November 29, 2006 a las 9:41 pm
Realmente creia q yo era el unico en ver las cosas asi, ahora comprendo q hay mas gente q siente lo q yo siento. Soy muy analitico y observador me gusta ver la gente y como se comporta
pero al momento de formar parte de un grupo y tener q intervenir en la platica, no se, me bloqueo, quiero q me pongan atencion y q me entiendan, pero solo termino arruinandolo diciendo cualquier estupidez, realmente no soy asi, de no ser tan introvertido no hubiera perdido tantas amistades q tenia, pero de todos modos me esfuerzo en ser un poco mas extrovertido
siento q la gente nomas me conoce bien y se aleja de mi en todos lados q voy me incomoda mucho tener q comportarme como alguien q no soy tratando de ser como ellos hasta he leido libros de psicologia para comprender q es lo q me pasa
resulta q es mi personalidad y va a ser un poco dificil cambiarla pero le hecho ganas y espero algun dia tener muchos amigos
December 20, 2006 a las 4:29 am
Muy buen articulo, me senti identificado con lo que describias, pues tambien soy introvertido, y por lo visto, no el unico ^^;
January 14, 2007 a las 3:27 pm
14 DE ENERO DEL 2007
HOLA: MI NOMBRE ES MARI CARMEN, ES UN ALIVIO PARA MI NO SER LA UNICA INTROVERTIDA, LO QUE ME PONE MAL ES QUE MIS PADRES Y MI NOVIO SON EXTROVERTIDOS Y SIEMPRE SE LO HABLAN TODO Y CUANDO YO QUIERO CONTAR ALGO, YA MI GENTE QUERIDA LO HA CONTADO Y YO QUEDO SIN PALABRAS Y NO SE ME OCURRE DE QUE HABLAR, A MI NO ME GUSTA SER ASI YA QUE ME AMARGA LA VIDA EL NO PODER ESTABLECER UNA CONVERSACION CON GENTE QUE NO CONOZCO, ME CUESTA MUCHO ACERCARME A LAS PERSONAS QUE NO CONOZCO Y AVECES OPTO POR NO HABLAR YA QUE MI NOVIO SE LO HABLA TODO, LO QUE QUERIA SABER ES SI : ¿ PUEDE CAUSAR DEPRESION SER INTROVERTIDA?.
January 14, 2007 a las 3:32 pm
ME GUSTARIA QUE ME ESCRIBIERAN A MI CORREO PARA PODER TENER MAS AMIGOS, APARTE SERIA GRATO COMPARTIR OPINIONES, MI CORREO ES. MARI_TANIA 367@HOTMAIL.COM, ESPERO CON EL TIEMPO CAMBIAR MI PERSONALIDAD Y TENER TANTOS AMIGOS COMO MI NOVIO.
May 8, 2007 a las 1:05 am
hola ,como me gusta leer eso que escribiste..
tengo 15 anios y sufro mucho con ese tema ya que la gente a mi alrededor en su gran mayoria..
son gente extrovertida,etc..
y por eso me pone muy feliz leer todo eso que esciribiste me encantaria que ma agregues
a mi correo si es posible !
saludetes!
…Jhoannna…
June 25, 2007 a las 8:04 am
Hola, gracias, por explicar e identificar “mi problema”, Ahora tengo un punto de partida. Exelente columna!
Gracias!
September 14, 2007 a las 6:18 pm
Hola a todos soy uno mas que tiene el mismo problema y me gustaria conocer mas gente igual de introvertidos
December 20, 2007 a las 4:08 pm
Hola, Rafi. Felicitaciones por el artículo; me siento muy identificado. Es un alegría y, sobre todo, una gran coincidencia “reencontrarme” contigo después de tanto tiempo.
Martin (amigo de María Eugenia, amiga argentina de Andrei). (Hace algunos años nos recibiste en tu casa con una hospitalidad incomparable).
February 25, 2008 a las 2:10 pm
es la primera vez que entro aqui, vivo en santiago de compostela, españa, y la verdad es que me siento identificada con lo que escribes. No me gusta mantener una conversacion porque si, sino que tenga su razon de ser, y sobre todo con gente que ya se que son de mi forma de ser. Si hay alguien que no sea como yo, me cuesta mucho hablar o no lo hago…no se porque, supongo que la experiencia me dice que no lo haga o simplemente verguenza..introversion.quizas!
solo agradecerte esta columna, siempre se aprende algo
March 12, 2008 a las 3:09 am
Hola, fijate que con las primeras lineas que escribiste me identifico, en especial con eso del uso del teléfono, no es que lo odie lo que pasa es que no tengo a quien hablarle ni de qué hablarle y para decir un solo “hola” se me hace mucha tecnologia para tan poco.
Antes de leer tu articulo, había ya entrado a blogs, a foros de psicología y similares y nunca encontré respuesta para saber qué me pasaba, entonces opté por mandar a la goma a todos y aceptarme más como soy y ahora que encuentro tu articulo estoy contento de haber hecho lo que hice (me hice de algunos enemigos por lo ojete, egoista, egocentrico y mal educado que me he vuelto por escucharme a mi mismo y dejar de complacer a los demas pero estoy contento) ahora estoy planeando tener mi primer novia a los 26 años pero ya mas seguro de mi mismo.
July 19, 2008 a las 1:23 am
Cierto, muuy cierto, “El extrovertido se aburre de él mismo, dejenlo sólo por dos minutos, y buscará agarrar su celular”
Me siento bien siendo extrovertido,
crei q era problema
July 24, 2008 a las 3:16 pm
hay tantas personalidades como numero de personas en el mundo, tambien creo que hay muchos tipos de introvertidos, los hay que analizan profundamente, pero tambien los hay que no analizan nada, jaja como habemos muchos, tambien existimos las personas que tenemos una variante del sindrome de asperger, ha veces no hay nada que decir…, por que simplemente la mente no te da nada nadamas para platicar…
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